暖かくなってきましたね！

 

新しい生活を迎える方が多い季節ですが、皆さんがんばり過ぎずに頑張って下さい(‘-‘*)

これから、５月にかけて多いお口の病気があります。

それは、

 

１、歯周病による歯ぐきの腫れ

 

２、口内炎

 

３、顎関節症

 

 

何故かというと、慣れない新しい環境になるとやはりストレスや、疲労が重なります。

 

疲労、ストレスが溜まると

 

１、　免疫力の低下　→歯周病菌の繁殖　→歯周炎

 

２、　慢性胃炎　→　栄養（ビタミンB、鉄分、亜鉛等）の吸収阻害　→　口内炎

 

３、　日中の筋の緊張　→　歯ぎしり、食いしばり　→　顎関節症

 

 

その他、歓迎会等の飲み会が続くと寝不足になったり、深酒するとつい歯磨きしないで寝たりしますよね(｡≧Д≦｡)

 

 

５月病とよく言いますが、最初は気力で乗り切っても、体は正直です(＾ー＾)

というわけで、皆さんお付き合いも大変ですが、ストレスを貯めないようにして、自分の体だけは自分で守ってくださいね。

 

もしそれでも調子が悪くなったら力になりますので頼ってください！

 

てらしま歯科医院　院長　寺島貴史